Diabetes ,o que é ? tipos ,sintomas ,causas ,tratamento ,ela é uma doença crônica que é causada pelo aumento das taxas de açúcar no sangue.

QUEM PODE TER?

• Pessoas com parentes diretos com histórico de diabetes;

• Pessoas obesas;

• Pessoas com níveis elevados de colesterol no sangue;

• Mulheres que tiveram diabetes gestacional;

• Crianças com peso igual ou maior que 4 kg no nascimento;

• Pessoas com problemas no pâncreas;

TIPOS DE DIABETES

Diabetes Tipo 2: (Diabetes não Insulinodependente)

É a mais frequente, o pâncreas produz insulina, mas as células do organismo oferecem resistência à ação dela. O pâncreas se vê obrigado a trabalhar cada vez mais, até que a insulina produzida se torna insuficiente e o organismo tem cada vez mais dificuldade em absorver o açúcar dos alimentos.

Este tipo de diabetes aparece normalmente na idade adulta e o seu tratamento, na maioria dos casos, consiste na adoção de uma dieta alimentar, como forma de normalizar os níveis de açúcar no sangue. Recomenda-se também a atividade física regular.

Caso não consiga controlar a diabetes através de dieta e atividade física regular, o doente deve recorrer à medicação específica e, em alguns casos, ao uso da insulina.

Diabetes Tipo 1 (Diabetes Insulinodependente)

O pâncreas produz insulina em quantidade insuficiente ou em qualidade deficiente ou as duas situações. Como resultado, as células do organismo não conseguem absorver, do sangue, o açúcar necessário, ainda que o seu nível se mantenha elevado e seja expelido para a urina.

Aparece com maior frequência nas crianças e nos jovens. Não está diretamente relacionada, como no caso da diabetes tipo 2, com hábitos de vida ou de alimentação errados, mas sim com a falta de insulina. Quem a possui necessita de um acompanhamento terapêutico com insulina para toda a vida.

Diabetes Gestacional

Surge durante a gravidez e desaparece. No entanto, é fundamental que as grávidas diabéticas tomem medidas de precaução para evitar que a diabetes do tipo 2 permaneça no seu organismo.

A diabetes gestacional requer muita atenção, sendo fundamental que, depois de detectada a hiperglicemia, seja corrigida com a adoção de uma dieta apropriada. Quando esta não é suficiente, há que recorrer, com a ajuda do médico, ao uso da insulina, para que a gravidez decorra sem problemas para a mãe e para a criança. Uma em cada 20 grávidas pode sofrer desta forma de diabetes.

SINTOMAS  PARA PESSOAS COM DIABETES TIPO 2:

Pessoas com maior probabilidade de ter diabetes devem fazer exames periodicamente.

• Urinar em grande quantidade e muitas vezes, especialmente durante a noite;

 • Sede constante e intensa;

• Fome constante e difícil de saciar;

• Fadiga;

• Comichão no corpo, designadamente nos órgãos genitais;

• Visão turva;

EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES:

• Urinar muito, podendo voltar a urinar na cama;

• Ter muita sede;

• Emagrecer rapidamente;

• Grande fadiga, associada a dores musculares intensas; • Comer muito sem nada aproveitar;

• Dores de cabeça, náuseas e vômitos.

ENTENDENDO A GLICEMIA O QUE É?

É a taxa de açúcar no sangue. Ela se encontra elevada nos pacientes com diabetes, que perderam a capacidade de mantê-la em níveis normais, precisando para isso de medicações.

Na maioria das vezes a diabetes é silenciosa, se manifestando apenas quando já houver complicações, algumas vezes irreversíveis. Por isso é importante à coleta de rotina da glicemia em pacientes com fatores de risco e todos a partir de 45 anos. Em casos de níveis extremamente elevados podem ocorrer sintomas como muita sede e urina abundante, excesso de fome e perda de peso ou sobrepeso/obesidade, hipertensão, triglicérides elevados, antecedente de diabetes gestacional e mulheres com síndrome dos ovários policísticos.

COMO DETECTAR?

Para o rastreamento, os médicos pedem exames de sangue solicitando: glicemia e hemoglobina glicada. Dependendo do resultado, devem-se pedir novos exames para complementar.

TAXAS SAUDÁVEIS

Taxas saudáveis da glicemia (em jejum de 8 horas): • entre 70 e 100 mg/dl.

A hemoglobina glicada (pode ser colhida mesmo sem jejum). Considerada alterada a partir de 5,7%.

O QUE CAUSA?

Existem diferentes tipos de diabetes. O mais comum (90% dos casos) é o tipo 2, causado pelo excesso de peso, más escolhas alimentares e falta de atividade física.

COMO ELA SE DESENVOLVE?

Ela se desenvolve a partir da resistência à insulina, hormônio que reduz os níveis de glicemia. Essa resistência ocorre devido ao acúmulo de gordura abdominal e no fígado.

Se a pessoa com diabetes não fizer uma reeducação alimentar, atividade física, e mantiver-se acima do peso ideal, a tendência é de piora progressiva do diabetes, com necessidade de doses cada vez maiores dos medicamentos.

Complicações que podem aparecer devido ao diabetes são: infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral, cegueira, insuficiência renal e necessidade de diálise, insensibilidade dos pés, dificuldade de cicatrização.

ALIMENTOS LIBERADOS:

• Carnes magras;

• Peito de frango;

• Peixe;

• Grelhados ou assados Carboidratos integrais;

• Legumes e verduras crus ou feitos no vapor (sem óleo

       manteiga, azeite, etc.)

• Leite e iogurte desnatados Queijo minas, ricota ou cottage;

ALIMENTOS PROIBIDOS:

• Frituras;
• Gordura das carnes;
• Leite integral;
• Doces ;
• Açúcar;
• Bebidas industrializadas;

QUEM PODE TER?

Pessoas de todas as idades. Atualmente com o aumento da prevalência da obesidaDiabetes: o que é, tipos, sintomas, causas, tratamentode na infância, vem ocorrendo também aumento da incidência de diabetes já nessa faixa etária.

COMO EVITAR?

A melhor forma de evitar é manter o peso ideal, alimentação saudável, atividade física.