Os idosos e a depressão qual a relação entre ambos ? Quando você atinge a idade madura e consequentemente  a velhice, não é incomum cair naquele buraco negro da depressão. 

Justamente por isso é importante não deixar nossos queridos anciãos sozinhos, e estar dispostos a ajudá-los,a vida é feita de ínicio, meio e fim ,com o tempo, decepções, dores e sofrimentos se acumulam. 

E enquanto alguns idosos conseguem manter uma filosofia de vida positiva, outros se perdem, e quando isso ocorre devemos estar preparados emocionalmente para apoiá-los.

Os idosos e a depressão como ajudá-los

Neste momento de grande fragilidade é importante estar ainda mais perto , e da melhor forma possível,desde a superação de algumas limitações de locomoção ou debilidades causadas pela velhice.

Nossos idosos sofrem com essa nova realidade a simples ideia de perder sua autonomia de ir e vir sozinhos , tendo sempre que depender de alguém afetam seu psicológico  de forma direta .

Nessa hora devemos ter cautela e paciência para saber lidar com os momentos que estão prestes a surgir ,fazendo sempre o melhor ,para que eles se sintam amados e apoiados.

Ajudando eles a passarem pelo processo de reconhecimento e aceitação da doença, até mesmo dando alguns conselhos sobre como se comportar diante deste momento.

Abaixo listamos as 5 maneiras  de ajudar os nossos entes queridos nessa fase de depressão:

1 – Romper as barreiras diárias

Quanto mais os anos passam, mais temos que lidar com as mudanças físicas que inevitavelmente afetam nossa liberdade pessoal.

Basta pensar em quantas vezes os idosos não têm a oportunidade de fazer uma longa caminhada ao ar livre devido a dores nos pés e nas pernas, ou até mesmo por dificuldade de se mover ou falta de equilíbrio .

Até mesmo o  medo de se machucar simplesmente ao se curvar para pegar um objeto que caiu no chão,ou a frequência com que evitam subir com os filhos por causa da falta de equilíbrio e do esforço para subir escadas. 

Sem falar que até mesmo seus sentidos não estão mais nas condições ideais que costumavam estar,todas essas pequenas situações, quando somadas, geram uma sensação de frustração nos idosos.

E esse estado de espírito não deve ser subestimado porque podem levar a uma verdadeira depressão senil, nosso papel é estar atentos aos sinais.

Portanto, para que nossos entes queridos voltem a desfrutar pelo menos parte de sua autonomia, existem aparelhos , como escadas ou mini elevadores, cadeiras de rodas, aparelhos auditivos, acessórios de banheiro, etc.

Que podem auxiliá-los a manter um minimo de autonomia própria, e tirar aquele ideia errônea de suas cabeças( que eles servem apenas para dar trabalho) ,o primeiro passo é mostrar que mesmo diante do envelhecimento eles continuam sendo importantes no meio em que vivem.

2 – Reconhecendo a depressão senil

Também é essencial conhecer esta doença para perceber imediatamente os primeiros sinais com os quais tende a se manifestar, a fim de agir prontamente e em conformidade com a situação.

Em primeiro lugar, a depressão senil, também chamada de depressão involucional , é diagnosticada a partir dos 65 anos e difere da mesma patologia presente em adultos por ser geralmente mais crônica (resposta lenta ao tratamento medicamentoso e na maioria das vezes costuma ser longo ).

A depressão em idosos é um transtorno de humor que afeta principalmente os idosos que se encontram em hospitais ou em asilos.

Além dos sintomas clássicos de depressão, como tristeza, apatia , isolamento social, clinofilia, menor vitalidade e, nos casos mais graves, tendências suicidas, a depressão senil também é caracterizado por hipocondria, ênfase em pequenos distúrbios, nervosismo e temperamento explosivo.

Porém, muitas vezes, não querer ser um peso para a família leva o idoso que tem temperamento orgulhoso a esconder seu desconforto, fingindo ser forte,você deve prestar muita atenção aos detalhes .

3 – Aceite a doença

Uma vez identificado o problema, é importante aceitar sua natureza patológica,a depressão é uma doença séria , não um momento de desespero passageiro que você supera por conta própria. 

Portanto, deve-se buscar ajuda com especialistas da área, caberá ao psicólogo e ao psiquiatra , juntamente com o interessado, buscar respectivamente a estratégia certa e os medicamentos adequados para ter um resultado satisfatório.

A terapia medicamentosa mais utilizada utiliza inibidores seletivos da serotonina (um neurotransmissor que ajuda a melhorar o humor).

A duração da terapia varia dependendo do caso (geralmente um máximo de 3 anos), no entanto, em alguns casos, a depressão senil  pode ser curada até mesmo sem o uso de medicamentos (através de terapias ).

4 – Esteja presente  e tenha paciência

Numa fase tão delicada, é mais importante do que nunca não abandonar o idoso em dificuldade, mas estar presente com carinho e  amor , para que ele se sinta amado, ouvido e tranquilizado .

No entanto, mesmo se você estiver com a melhor das intenções, você não deve exagerar, pois os idosos podem se sentir como um fardo .

 E podem acabar considerando os  muitos incentivos e estímulos como mais uma prova de sua condição de declínio (se eles se sentirem assim como vítima, poderá ter muito mais dificuldade para se curar).

Além disso, o caminho para a recuperação da depressão senil pode ser longo e tortuoso , portanto, devemos ser pacientes e estar  prontos para enfrentar possíveis recaídas , principalmente nos estágios iniciais.

Finalmente, lembre-se sempre de manter qualquer objeto que possa ser usado para propósitos de autoagressão fora do alcance de nosso ente querido .

5 – Não mude hábitos

Os idosos são muitas vezes habituais, eles têm seus próprios padrões para seguir durante o dia, e se alguém tenta distorcê-los, eles se sentem mal.

É por isso que, por mais que você queira tentar elevar o moral deles mantendo-os ativos e propondo novas atividades às vezes poderá não funcionar .

 Você nunca deve forçá-los a fazer algo que os incomode, caso contrário, você corre o risco de ter o efeito contrário,mas antes de tudo os ame incondicionalmente ,pois através do amor muito barreiras e dificuldades são vencidas.

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